Wir sind in Österreich angekommen, um ein paar Tage zu „detoxen“. Bei meinem ersten Arztgespräch nenne ich meine „Wehwehchen“, die ich so im Alltag habe. Während mich sonst immer alle Ärzte fragend bis ungläubig anschauen, sagt Frau Dr. Schuscha: „Das ist mein Spezialgebiet“.

Ich liege auf der Arztliege und sie prüft meine Muskelkraft. Nach und nach bekomme ich andere Lebensmittelsubstanzen auf die Zunge gestreut und sie schaut, wie der Muskel reagiert. Und da plötzlich kommt es wieder das Gefühl der plötzlichen Schwäche, die sich keiner bisher erklären konnte. Frau Dr. Schuscha ist unglaublich menschlich und nimmt sich den Problemen ihrer Patienten intensiv an.

Der ehemalige ärztliche Leiter von Vivamayr, Professor Harald Stossier hat noch von einem Schüler von F.X. Mayr alles über die bekannte Kur gelernt. Zusätzlich hat er weitere ganzheitliche Konzepte integriert, wie die funktionale Myodiagnostik und die orthomolekulare Medizin für ein ganzheitliches Diagnosekonzept. Heute hat Dr. Werner Zancolo die ärztliche Leitung im Haus und unterstützt diese Philosophie weiter.

Alle Ärzte im Vivamayr in Maria Wörth sind Schulmediziner und haben zusätzliche Diplome für ganzheitliche Medizin. Die Ausbildung der funktionalen Myodiagnostik dauert allein drei Jahre. Dieses komplexe System wurde ursprünglich von einem Osteopathen entwickelt. „Man hat diese Methode weiterentwickelt und kann so auch Stoffwechselprobleme diagnostizieren. Mit dieser Methode kann man auch emotionale Probleme an Hand von Reflexionen und Akkupunkturpunkten im Meridiansystem eruieren. Körper und Geist lassen sich nicht trennen. Das ist immer ein Zusammenspiel. Die Schulmedizin allein handelt nur symptombezogen“, erzählt mir Frau Dr. Eva Fischer.

„Die Selbstheilungskräfte im Körper sollen aktiviert werden. Wir sehen die Stärken und Schwächen im System und versuchen diese auszugleichen. Ohne diese Maßnahmen können wir nicht so individuell auf jeden Patienten eingehen,“ berichtet sie weiter.

Während der Mayr Kur wird der Körper gereinigt und Minrealstoffe werden zugeführt. Um den Prozess der Körperreinigung zu beschleunigen, werden Massagen, Lymphdrainagen, Moor- Elektrolysebäder, usw. angeboten, denn der Körper entgiftet auch über die Haut.

Besonders gut gefällt mir das Bodypeeling mit einem ganz groben Salz und das anschließende Bad. Unzählige Wasserdüsen massieren den Körper in unterschiedlichen Intensitäten und dabei entspannt ein Lichtspiel den Geist.

In der Sauerstoffkammer wird nach und nach mehr Sauerstoff zugeführt. Ich fühle mich befreit, wie neugeboren. Die Lunge ist frei!  Sofort anschließend mache ich eine nasale Reflextherapie nach Röder. Das unangenehme ist, dass es sich anfühlt wie ein Coronatest. Aber sobald man die ätherischen Öle einatmet, fühlt man die freien Nasennebenhöhlen. Man hat das Gefühl, wieder mehr Luft zu bekommen. Diese einfache Behandlung überzeugt mich so sehr, dass ich es an weiteren Tagen wiederhole und mittlerweile selbst praktizieren kann.

Sportwissenschaftler Gabriel Wernig macht gleich am ersten Tag einen Stoffwechseltest über die Atmung. Das Ergebnis ist etwas niederschmetternd für mich, aber jetzt verstehe ich wenigstens, warum ich das Essen nur anschauen muss… Mein Mann hingegen hat den super Stoffwechsel und muss nur etwas den Stress abbauen, um die volle Leistung zu aktivieren.

Weil ich noch genauer wissen möchte, wie ich in Zukunft trainieren soll, mache ich noch einen Fit Test EScan, eine Atemgasanalyse bei voller Belastung, die ich schon immer einmal machen wollte. So kann der aerobe Bereich, also der Bereich, in dem man Fett statt Kohlenhydrate verbrennt, gemessen werden. Dieser Wert ist bei dem Mensch je nach Fitness Level unterschiedlich.

Man diagnostiziert auch, dass ich alles mit „Vollgas“ mache und meine Sportübungen langsamer ausführen muss. Gabriel Wernig „zwingt“ mich zur Ruhe auf dem Galileo, den ich auch gerne zu Hause hätte.

Ich teste auch eine Stunde „Emotional Detox“ mit einer Psychologin. Es ist keine konventionelle Gesprächstherapie. Sehr spannend und ich nehme sehr wertvolle Dinge aus diesem Termin für mich mit. Das kann ich nur jedem empfehlen!

Da ich zu Wassereinlagerungen unter den Augen neige, buche ich noch eine spezielle Lymphdraingenbehandlung fürs Gesicht. Michelle macht aber auch wunderbare Facials und Fußpflege!

Überhaupt ist das ganze Team hochmotviert. Man merkt, es ist kein Job, sondern eine Berufung!

Ich frage Frau Dr. Eva Fischer, was die wichtigsten Punkte sind, die man zu Hause weiterführen soll.

„Das sind die drei Grundprinzipien der Mayrmedizin:

Kauen, langsam essen, sich Zeit nehmen, sich beim Essen nicht ablenken lassen. Das Essen genießen! So mehr man einspeichelt, um so besser kann die Verdauung  stattfinden. Denn über den Speichel wird  vorverdaut und man hat ein schnelleres Sättigungsgefühl, weil die Kommunikation über den Speichel funktioniert. Klingt einfach, aber ist in der Umsetzung nicht immer so leicht! Man muss sich selbst immer wieder erinnern. Es erfordert Disziplin.

Man soll zwischen den Mahlzeiten nicht trinken, um die Verdauungssäfte nicht zu verdünnen. 20 Minuten vor der Mahlzeit und bis eine Stunde nach der Mahlzeit sollten man ebenfalls keine Getränke zu sich nehmen. Zwischen den Mahlzeiten sollte man allerdings ausreichend stilles Wasser oder Kräutertees trinken.“

Rohkost sollte nach 16 Uhr in keinem Fall mehr verzehrt werden, weil es sehr schwer verdaulich ist und im Magen gären kann. Auch das Verdauungssystem ist abends müde!“

Das Vivamayr Resort in Maria Wörth liegt direkt am Wörthersee. Die Saunabesucher baden auch zu dieser Jahreszeit im See.

Wir machen eine Wanderung in Reifnitz und haben einen herrlichen Blick über den See und auf die Landschaft von Kärnten.

In den nächsten Wochen wird das Haus renoviert. Der Speisesaal, der gesamte medizinische Bereich und das Treppenhaus werden modernisiert. Anfang Januar geht es wieder los. Pünktlich um nach ausgiebigen Weihnachtsessen eine Detoxzeit einzulegen.

Hier ist der Link zur Webseite zu Vivamyr und die einzelnen Standorte. Ich wünsche Euch einen gemütlichen Novembersonntag!

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Erstes Schonkostgericht  nach dem Fasten ..

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